Aqua Prénatal
Une expérience unique de détente et de bien-être.
Rejoignez-nous pour 45 minutes de pur bonheur, dans des lieux sélectionnés avec soin pour choyer votre corps et votre esprit pendant cette période précieuse de votre vie.
Laissez-vous bercer par les mouvements doux et fluides de l'eau, tout en apprenant des techniques
spécifiques pour vous détendre, renforcer votre corps et vous préparer à l'arrivée de votre bébé.
Détend
Renforce
Équilibre
Adresse
Hôtel Royal Plaza
Av. Claude-Nobs 7
1820 Montreux
Respiration
Découvrez des techniques de respiration adaptées à votre état et leur application dans l’environnement aquatique.
Profitez d'une expérience immersive et apaisante pour vous reconnecter avec votre souffle et vous préparer en douceur à l'arrivée de votre bébé.
Sommeil et Digestion
Favorisez votre digestion et améliorez votre sommeil, grâce à des techniques respiratoires et des mouvements adaptés dans l'eau.
Explorez ces conseils pratiques pour soulager les inconforts digestifs et favoriser un sommeil réparateur, offrant un bien-être complet pendant votre grossesse.
Soulagement du dos
Soulagez votre dos pendant la grossesse et découvrez des mouvements adaptés dans l'eau pour soulager les tensions et renforcer votre dos.
Profitez d'une expérience apaisante et bénéfique pour vous et votre bébé à naître.
Circulation et souplesse
Pratiques dédiées au maintien de la circulation sanguine et à la souplesse articulaire grâce à des mouvements fluides et des massages dans l'eau.
Explorez ces exercices spécifiquement conçus pour stimuler la circulation et favoriser la souplesse, offrant un bien-être physique optimal pendant votre grossesse.
Tonicité
Explorez des exercices spécialement conçus pour favoriser la mobilité et la tonicité, offrant un soutien essentiel pendant votre grossesse.
Profitez de cette expérience qui sera revitalisante pour vous préparer à l'accouchement en toute confiance.
Relaxation et connexion
Explorer les bienfaits apaisants et régénérants de l'eau pour votre détente.
Découvrez des propositions de pratiques pour favoriser un état de relaxation profonde, offrant un moment de calme et de connexion avec votre bébé à naître.
Profitez d'une expérience revitalisante et régénérante, conçue pour vous offrir un véritable moment de bien-être pendant votre grossesse.
FAQ
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Combien de temps faut-il pour apprendre à nager ?Savoir nager est une compétence de vie qui s'acquiert rapidement mais qui demande du temps et de la pratique. La méthode SwimRight est extraordinairement efficace et incroyablement simple à maîtriser. Au fur et à mesure que les élèves progressent vers les stades plus avancés, ils n'ont pas besoin d'être réinstruits car aucune habitude indésirable ne se forme au cours du processus. Pour devenir nageur, néanmoins, il faut une variété de facteurs. L'âge de l'enfant, sa soif d'apprendre, la fréquence de participation aux séances et les résultats souhaités par les parents sont tous des facteurs qui doivent être pris en compte. Nous conseillons catégoriquement de poursuivre les cours jusqu'à ce que l'enfant soit un nageur sûr de lui et compétent. Ils doivent se sentir à l'aise dans n'importe quelle profondeur d'eau et être capables de nager et de respirer en toute sécurité sur de longues distances.
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Pourquoi commencer les cours si jeune ?La piscine ressemble à l'utérus pour les bébés, lesquels n'ont pas encore établi de phobies distinctes, ce qui leur semble tout à fait naturel. Les jeunes nouveau-nés sont plus à l'aise sur le dos et ont une réaction innée pour retenir leur respiration, ce qui simplifie l'apprentissage du flottement sur le dos. Lorsque les nourrissons commencent à se retourner, ou dès l'âge de 3 à 6 mois, cette dynamique peut changer. La probabilité qu'un nouveau-né accepte d'être dans l'eau augmente avec l'âge. Comme ils ne sont pas soumis à la gravité et qu'ils peuvent bénéficier de l'activité cardiovasculaire offerte par la natation, l'exposition à l'eau est le meilleur type d'exercice. Les bébés dont l'apprentissage commence tôt ont l'avantage d'apprendre les principes fondamentaux de la natation, d'améliorer leur coordination bilatérale et leur équilibre, d'être exposés à un environnement d'apprentissage contrôlé et d'avoir l'occasion de développer leurs aptitudes motrices et sociales.
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Quelles sont les langues que vous parlez dans le cours ?Les cours de SWIMI sont dispensés en anglais et en français. Si votre enfant a besoin de cours de natation dans une autre langue, n'hésitez pas à nous le faire savoir, nous essaierons de trouver un arrangement spécial.
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Comment changer l'heure de cours de mon enfant?Une fois votre enfant inscrit au cours, vous êtes engagé pour tout le semestre, si vous avez besoin de changer la date ou l'heure de cours de votre enfant, nous pourrons le faire jusqu'au semestre suivant.
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Comment connaître le niveau de natation de son enfant?Lors de l'inscription de votre enfant à SWIMI, il vous sera demandé de sélectionner le niveau de natation approprié pour votre enfant. Si vous avez des questions concernant la sélection du niveau approprié, veuillez nous contacter et nous nous ferons un plaisir de vous aider. Veillez à sélectionner le bon niveau pour votre enfant, car il est très difficile de changer de niveau au milieu d'un trimestre.
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Quel équipement est nécessaire pour le cours?Tous nos élèves doivent avoir une tenue de bain correcte, y compris un maillot de bain, des lunettes de natation et un bonnet de bain avant d'entrer dans la piscine. Veuillez apporter des chaussures et serviettes appropriées. Les bébés de moins de 3 ans et demi participant à nos cours BABY AND ME doivent porter une couche de natation jetable sous une couche de natation réutilisable en néoprène au lieu d'un maillot de bain. Il n'est pas nécessaire de porter des lunettes ou un bonnet de bain.
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Pourquoi les niveaux des cours Bébé and Moi sont-ils basés sur l'âge?Voici quelques raisons pour lesquelles les cours de natation Baby and Me sont souvent basés sur l'âge du bébé. L'une des raisons est que les capacités et les étapes de développement des bébés ont tendance à suivre un calendrier prévisible à mesure qu'ils grandissent et mûrissent. Cela signifie que certaines compétences et capacités sont plus adaptées au développement des bébés de certains âges. D'autre part, les instructeurs sont en mesure d'adapter le cours aux besoins et aux capacités spécifiques des étudiants. Différents groupes d'âge auront des durées d'attention, des niveaux d'énergie et des niveaux de compétence différents, donc le regroupement des bébés par âge permet aux instructeurs de créer des plans de cours appropriés et engageants pour tous les élèves de la classe.
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Les cours de natation indépendants sont-ils basés sur l'âge?Nos cours indépendants à partir de 3,5 ans ne sont pas basés sur l'âge, sa base de technique et de natation, nous ne voulons pas qu'un enfant qui a déjà la capacité de passer au niveau supérieur attende juste à cause de son âge.
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Combien de temps faut-il à mon enfant pour passer au niveau suivant ?Il faut généralement entre 6 mois et 1 an à votre enfant pour passer les catégories d'âge, maîtriser chaque niveau et remplir tous ses critères. Il est crucial de ne pas interrompre les cours pendant cette période, car les réflexes que votre enfant a développés au fil des mois peuvent s'atténuer, ce qui nécessiterait de recommencer à zéro et prolonger le processus d'adaptation. La cohérence est essentielle pour assurer leur progrès continu et leur réussite dans la natation.
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Quels sont les frais des cours de natation pour bébés ?Les frais varient en fonction du forfait choisi. Vous pouvez consulter nos options et tarifs sur notre site web ou nous contacter directement pour plus de détails.
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Y a-t-il des mesures de sécurité spécifiques en place ?Oui, la sécurité est notre priorité. Nos instructeurs sont certifiés, et les piscines sont équipées de tous les dispositifs de sécurité nécessaires.
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Quelles sont les politiques de remboursement ?Les remboursements sont possibles après la première session seulement, si vous souhaitez arrêter, nous déduisons la première session et remboursons le reste des sessions.
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Que faire si mon bébé a peur de l'eau ?Nos instructeurs sont formés pour aider les bébés à se sentir à l'aise dans l'eau. Nous utilisons des techniques douces et progressives pour aider votre bébé à gagner en confiance.
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Puis-je annuler ma classe en cas de problème de santé ou de vacances ?Si votre bébé est malade, ou pour toute autre raison, vous pouvez annuler ou reporter la classe en nous informant au moins 24 heures à l'avance, et vous obtiendrez un crédit pour remplacer votre classe, mais vous devrez utiliser vos crédits pendant la période de votre abonnement.
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Quels sont les avantages des cours de natation pour bébés ?La natation pour bébés aide au développement moteur, renforce la confiance dans l'eau, favorise le lien parent-enfant, et peut améliorer le sommeil et l'appétit.
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Les piscines sont-elles chauffées ?Oui, toutes nos piscines sont chauffées entre 31 et 34 degrés Celsius pour assurer le confort de votre bébé.
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Que doit porter mon bébé pour les cours de natation ?Vous aurez besoin d'une couche de natation, d'un maillot de bain pour bébé, d'une serviette, et éventuellement un petit encas pour après la séance.
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Les parents doivent-ils participer aux cours ?Oui, juste un parent ou tuteur doit être dans l'eau avec le bébé pour assurer sa sécurité, encouragé pendant les cours pour renforcer le lien avec votre enfant, le rassurer et l'aider à se sentir à l'aise.
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Do parents need to participate in the kid swim classes?No, parents are not required to be in the water during baby swim classes. You are welcome to stay around the pool area to offer encouragement and support to your child. Your presence will help create a comforting environment, allowing your child to feel secure and confident while learning to swim.